お仕事実績

成人男性が健康的にやせるには1日1600kcalの食事が理想と言われています。この本では1600kcalの献立を2週間分、さらにカロリー別に単品レシピも追加。同じカロリーのメニュー同士なら差し替えが可能でダイエット中の強い味方となります。

詳細はこちら